Плоскостопие

ploskostopie

Плоскостопием называют патологию строения стопы, при котором наблюдается уплощение ее продольного или поперечного свода, а иногда сразу обеих.

Во время хождения человека стопой выполняется задача амортизатора, пружинящего и снижающего нагрузку на позвоночник, а также суставы нижних конечностей. Для этого у здоровых стоп имеются своды или «подъем». Нормальная стопы обеспечена люфтом для уплощения во время нагрузки и восстановления формы, когда центр тяжести переносится на другую ногу.

Если человек, страдает плоскостопием, то стопы не выполнять амортизирующую функцию или делают это не полноценно. В таких случаях в процессе движения нагрузка и вибрации распределяются между позвоночником, суставами ног и таза. Это вызывает чрезмерный износ костей и суставов, развитие заболеваний, таких как артрозы, остеохондрозы и многие другие.

Степени плоскостопия

Принято различать 3 степени плоскостопия, которое зависит от показателя угла свода стопы. Так как человеческая стопа имеет 2 свода, а именно продольный и поперечный, то, соответственно, и выделяют 2 степени данной патологии: продольное и поперечное плоскостопие.

У каждого вида плоскостопия имеются свои характерные особенности, но в общем можно выделить черты, свойственные обоим видам недуга.

Так, 1-й степенью плоскостопия называется слабовыраженное плоскостопие. Данная стадия заболевания больше похожа на простой косметический дефект.

При 2-й степени наблюдается перемежающееся, то есть умеренно выраженное плоскостопие. Для этого периода характерны изменения, которые заметны невооруженным глазом. Заболевание начинает набирать силу, поэтому человек испытывает боли в стопе и голеностопе. Также происходят заметные изменения в походке, появляется тяжелая поступь или небольшая косолапость.

Выраженное плоскостопие определяется как 3 степень, при которой происходит полная деформация стопы. Данная патология часто вызывает нарушение деятельности опорно-двигательного аппарата, не исключено развитие сколиоза, остеохондроза, артрозов, грыжи межпозвоночного диска. Болевые ощущения усиливается, человеку становится трудно ходить и совершенно невозможно заниматься спортом.

Как определить плоскостопие?

В большинстве случаев выявить плоскостопие позволяет ортопедический осмотр. Однако и сами больные способны заметить характерные признаки развития данной патологии, которыми являются:

  • изменение формы стоп – они могут становиться длиннее или шире;
  • повышенная усталость в ногах при ходьбе;
  • отечность, преимущественно в области лодыжек;
  • сильные судороги или тянущие боли не только в ногах, но и спине.

Кроме этого, на возможное развитие плоскостопия часто указывает стоптанность обуви. Когда обувь стаптывается в сторону внутреннего края, то это явно указывает на нездоровье стоп.

Конечно, поставить окончательный диагноз сможет только врач. Если будет недостаточно одного осмотра, то иногда проводится исследование на подоскопе. Данный прибор, как сканер, снимает отпечатки стоп у стоящего человека. Сделать окончательное подтверждение диагноза и установить степень плоскостопия поможет рентгенография каждой стопы. В это время больной находится в положении стоя, а снимок делается в прямой и боковой проекции.

Как лечить плоскостопие

Следует отметить, что развитие данной патологии вполне можно предупредить. Для этого разработаны специальные комплексы упражнений, позволяющие предотвратить образование плоскостопие как у детей, так и взрослых людей.

Таких упражнений существует множество. Но главные принципы данных тренировок состоят в следующем:

  • обязательно нужно ходить на внешнем и внутреннем крае стоп, на пятках, а затем на носочках – благодаря этому укрепляются отдельные связки;
  • выстроить своды стопы поможет обычное перекатывание мячика или валика;
  • укреплению связок способствует собирание пальцами ног мелких предметов, расположенных на полу;
  • особенно полезна ходьба босыми ногами по неровной и неоднородной поверхности, к примеру, песку, мелкой гальке, траве и прочему.

Когда предупредить плоскостопие не удается, то начинать его лечение нужно быстрее. Пациентам нужно понимать, что состояние здоровья будет невозможно восстановить полностью, поэтому им требуется принимать меры по снятию осложнений.

Чтобы снять болевые ощущения в связках и суставах, используется лекарственная и физиотерапия. Часто назначается лечебный массаж. Кроме этого, специалист выписывает пациенту ношение ортопедической обуви, имеющей определенные характеристики. Ежедневно больному необходимо выполнять комплекс определенных упражнений, которые рекомендуются врачом. Пациентам приходится отказываться от дополнительных нагрузок и тяжелых видов деятельности.

Таким образом, комплексный подход и регулярный контроль патологии позволяют сделать плоскостопие уже менее острой проблемой.

Добавить комментарий


Рекомендации для Вас: