Как укрепить ногти

Укрепление ногтей 

…Быть можно дельным человеком

И думать о красе ногтей…

 

 

И ведь не поспоришь с классиком! Действительно, внешний вид человека может многое рассказать о самом человеке, его привычках и характере. Да и сам автор этих известных строк, поэт А.С.Пушкин, по свидетельствам современников, сам содержал свои ногти в идеальном виде, а на мизинец во время сна даже чехольчик особый надевал, чтобы не повредить его ненароком, находясь в объятиях Морфея. И ногти Александр Сергеевич, по словам тех же современников, имел просто отменные.

Но что делать тем, у кого ногти от природы ломкие и тонкие? Главное - не расстраиваться! Все проблемы сегодня успешно решаются. 

Укрепляем ногти изнутри

Постарайтесь съедать в день хотя бы по одной порции фруктового желе. Оно богато желатином, который способствует росту и ороговению ногтей. Не забывайте о витаминных комплексах, в которых содержится полный набор необходимых минеральных веществ, используемых организмом. Постарайтесь в свой рацион включать как можно больше свежих фруктов и овощей, орехов, молодой зелени и белка. Любительницы низкокалорийных диет, увы,  никогда не смогут похвастать сильными и крепкими ноготками.

Способствуют росту и укреплению ногтей ультрафиолетовые ванны. Солнце, как известно, активно участвует в процессе построения новых клеток организма, в том числе и ногтевых.

Укрепляем ногти снаружи

Самыми лучшими средствами для укрепления ногтевой пластины являются морская соль, лимон, йод и различные масла. Они в той или иной пропорции присутствуют во всех рецептах по укреплению и питанию ногтей. Отметим, что проводить подобные процедуры нужно регулярно и систематически. 

  1. Ванночка для укрепления ногтей из соли и йода. В стакане теплой воды нужно растворить столовую ложку соли без горки, затем добавить несколько капель раствора йода. Держите кончики пальцев в этой ванночке от 10 до 20 минут.
  2. Маска из оливкового масла, морской соли и сока лимона. Ее хорошо делать перед сном и даже оставлять на ночь, надев тонкие хлопчатобумажные перчатки. К столовой ложке теплого оливкового масла следует добавить кристаллики морской соли и сок лимона. Полученную смесь втереть в ногтевые пластины и зоны кутикулы круговыми массажными движениями. Делать такую маску нужно пару раз в неделю.
  3. Для усиления роста ногтей и укрепления ногтевой пластины эффективна маска с красным перцем. Нужно взять полчайной ложки красного перца, смолотого на мельничке,  чайную ложку кипяченой воды и немного любого жирного крема для рук. Всю эту смесь подогреваем на водяной бане и, охладив, смазываем ногтевые пластины и кутикулу. Минут через 20 смываем теплой водой без мыла. Применять ее желательно не чаще одного раза в месяц. Красный перец способствует активному кровотоку, что положительно сказывается на кровоснабжении ногтевого валика.
  4. Прочность и блеск ногтям придаст маска с пчелиным воском. Растопите на водяной бане примерно 4 грамма воска, добавьте любое масло, можно оливковое, персиковое или кунжутное и охладите смесь до комнатной температуры. Каждый вечер покрывайте ногти этой маской.
  5. Желатиновая ванночка, которая питает ослабленные ногти. В стакане горячей воды необходимо растворить столовую ложку желатина и охладить до комнатной температуры. В смесь на 20 минут погрузить ногти. Применять несколько раз в неделю.
  6. Отлично питает ногтевые пластины сок ягод. Для этого нужно взять кислые ягоды, например, смородину, клюкву или бруснику, выдавите сок и втирайте минут 5 в ногти и кутикулу.
  7. Травяной сбор для укрепления, роста и питания ногтей. Заварите в эмалированной посуде по одной столовой ложке травы зверобоя, ромашки и корня лопуха, выдержите на паровой бане 20 минут. Охладите и погрузите в отвар кончики пальцев.
  8. Для питания ногтевой пластины каждый вечер можно втирать жирорастворимые витамины А или Е, которые продаются в аптеке в бутылочках.

Чтобы предупредить расслаивание и ломкость ногтей:

  • выполняйте всю домашнюю работу, связанную с бытовой химией в перчатках,
  • на приусадебном участке защитные перчатки для рук просто необходимы,
  • хлор, содержащийся в водопроводной воде, негативно влияет на ногти, поэтому регулярно наносите на кожу рук и ногти защитный крем,
  • для домашнего маникюра используйте только качественные инструменты и натуральные пилочки,
  • пользуйтесь услугами опытных и профессиональных мастеров маникюра,
  • замените ацетоновые жидкости для снятия лака на менее вредные метилэтилкетоном или этилацетат.

Добавить комментарий