Как делать обёртывание в домашних условиях

Как делать обёртывание в домашних условиях

Салоны красоты предлагают процедуры обертывания, которые помогаю сохранить стройность, разгладить кожу и вывести лишнюю воду и шлаки из эпидермиса. Профессиональные косметологи непременно включают обертывания в антицеллюлитные программы и программы для похудения. 

После курса обертываний:

  • улучшается кровообращение и усиливается обмен веществ;
  • активизируются регенерационные процессы на коже;
  • организм через поры кожи насыщается витаминами и минералами;
  • происходит очищение и омоложение эпидермиса;
  • уменьшается дряблость кожи, повышается упругость;
  • происходит выведение токсинов и шлаков;
  • организм получает расслабляющий и тонизирующий эффект.

Это не сложная процедура, которую можно сделать и в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить: 

  • широкую пленку, можно пищевую,
  • теплое одеяло,
  • смесь для обертывания.

Обертывания бывают горячие и холодные. Эти два вида в равной степени способствуют похудению, но особенно эффективны контрастные процедуры. Обертывания применяют в основном на нижней части туловища, начиная от пояса. 

В зависимости от того, какой эффект нам необходим, таким и будет состав смеси. Это может быть косметическая глина, мята, перец, мед, ментол, кофе, эфирные масла, водоросли и даже шоколад. 

Перед процедурой следует очистить кожу при помощи скраба и разогреть кожу массажной щеткой для того, чтобы смесь для обертывания лучше проникала в поры. Показан также и ручной разогревающий массаж или теплая ванна. Приготовленная смесь наносится легкими движениями на кожу бедер, ягодиц и талии. Оборачивать пленкой тело лучше снизу вверх, начиная с ног. Обернув проблемные зоны, нужно лечь под теплое одеяло минут на 30-40. Пленка и тепло создают эффект сауны и активные вещества из смеси глубоко проникают в кожу. 

Через положенное время пленку снимают и смывают остатки смеси теплой проточной водой. Далее наносят питательный или увлажняющий крем. Процедуру повторяют через день не менее 10 раз.

Противопоказания к обертываниям

  • беременность;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • открытые повреждения кожи и дерматит;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • мочеполовые проблемы;
  • тромбофлебит;
  • аллергия на компоненты смеси для обертываний.

Специалисты из косметических салонов рекомендуют сочетать обертывания с диетическими программами, фитнесом и активными физическими нагрузками.

Рецепты для холодных обертываний

Уксусное обертывание

Яблочный уксус разводят с водой в равных пропорциях, добавляют масло цитрусовых растений или масло мяты. Полученной смесью пропитывают куски ткани и оборачивают ими проблемные зоны. Сверху покрывают пленкой и оставляют на час.

Масляное обертывание

В базовое масло, лучше оливковое добавляют по нескольку капель лимонного масла, можжевелового и грейпфрутового. Наносят на кожу, оборачивают простыней и сверху укутывают пленкой. Длительность процедуры масляного обертывания от получаса до 50 минут.

Картофельное обертывание

Сырой картофель натирают на терке. Кашицу наносят на кожу и фиксируют кусками ткани. Сверху оборачивают полиэтиленом. Такую картофельную смесь нужно держать от часа до полутора часов. 

Рецепты для горячих обертываний

Глиняное обертывание

Пачку глины разводят в теплой воде до консистенции сметаны, добавляют ароматические масла, пару ложек жидкого меда.

Водорослевое обертывание

Водоросли ламинарии можно приобрести в аптеке или же в салонах красоты. Их замачивают в течение 15 минут в воде температурой около 40°С.  Затем выкладывают на тело и оборачивают пленкой. Держат около получаса.

Шоколадное обертывание

5 столовых ложек порошка какао заварить кипятком, охладить до температуры тела и нанести на кожу. Можно также делать такое обертывание из двух растопленных плиток горького шоколада с добавлением оливкового масла и корицы. 

Рекомендации для Вас: