Баночный массаж

Баночный массаж

Долгое время в медицине, банки использовались только во время лечения от простуды. Однако их применение в восточной медицине немного другое – с их помощью можно воздействовать на многие органы, системы организма и заболевания. В настоящее время баночный массаж становится популярным по всему миру. Специально для него, выпускается определенный вид банок, которые отличаются от привычных наличием присосок, особым материалом и конструкцией.

Установлено, что проведение баночного массажа полезно для улучшения лимфооттока, кровообращения и иммунитета. Кроме этого, он отлично снимает напряжение и стрессовое состояние, повышает тонус. Также баночный массаж рекомендуют при невралгиях или прострелах, при заболеваниях бронхитом и пневмонией, общем воспалении легких и позвоночника, например, при остеохондрозе. Широкое применение этот массаж получил при лечении целлюлита, последствий травм и болевых синдромов, а также от судорог и мышечных болей.

Однако имеется и ряд противопоказаний к проведению баночного массажа. Его выполнение не рекомендуется при:

  • различных кровотечениях и опухолях;
  • заболеваниях кожи или крови;
  • истощении и в послеоперационный период;
  • повышенной температуре;
  • заболеваниях сердца;
  • варикозном расширении вен и тромбофлебите.

Как правило, стоимость сеанса баночного массажа может составлять 300-1500 рублей – все зависит от участка и места выполнения, поэтому многие предпочитают его делать на дому.

Баночный массаж в домашних условиях

Чтобы провести баночный массаж дома, следует подготовить специальные банки, крем, масло или вазелин, и чистое полотенце. Лучше, если массаж будет делать кто-то другой, так как выполнять массаж самостоятельно довольно неудобно, и сложно достичь необходимого эффекта.

До начала массажа, важно определиться, с какой целью он будет проводиться. Это необходимо для того, чтобы освободить от одежды и подготовить область воздействия. Затем, на массируемый участок наносится крем или масло, и только после этого начинается использование банки.

Нужно, чтобы банка слегка присосалась, после чего начинают выполнять круговые или прямолинейные скользящие движения. Что касается времени, то оно напрямую зависит от чувствительности человека или предписания специалиста.

Проведение баночного массажа в домашних условиях требует особенной осторожности:

Водить банку нужно по течению лимфы, а не против него.

Не следует устанавливать банки прямо на сердце, позвоночник, молочные железы, внутреннюю сторону бедра, а также на участки паховых и подмышечных впадин.

Не рекомендуется злоупотреблять баночным массажем и выполнять его больше 7 минут на одном месте, а в некоторых областях 2-х минут.

Закончив массаж пациента нужно накрыть полотенцем, предоставив отдых примерно 30 минут.

Банки после каждого массажа, необходимо тщательно протереть и продезинфицировать.

Баночный массаж от целлюлита

Отличным способом борьбы с целлюлитом является именно баночный массаж. Начинать его проведение следует с обильного нанесения антицеллюлитного массажного масла на обрабатываемую поверхность: живот, ягодицы, бедра или бока.

Затем, легким нажатием банка прикладывается к коже так, чтобы произошло ее всасывание, но не больше 1 см. После этого нужно начать движение банкой по поверхности кожи.

Выполнять баночный массаж необходимо снизу вверх, делая круговые движения по часовой стрелке. Не затрагивая участки на подколенных впадинах, обрабатываются бедра, а затем банка перемещается на ягодицы.

Не выполняется баночный массаж в паху, а в области внутренних поверхностей бедер его делают очень аккуратно, только слегка всасывая мягкие ткани.

На боковых участках банку водят поперечными движениями по направлению ребер, вдоль боков, а на животе кругами.

Воздействие баночного массажа на кожу вызывает ее разогрев и покраснение. При этом ощущаются некоторая болезненность, но эффект от массажа достигается достаточно быстро.

Во время массажа банка должна передвигаться по коже довольно легко, а если ее движения затруднены, то от такого массажа появляются синяки. Поэтому банку лучше снять, чтобы ослабить всасывание мягких тканей.

В начале курса баночного массажа, выполнять его нужно 1-2 минуты в одной области. Затем допускается постепенное увеличение до 5 минут. Всего потребуется около 10-15 процедур, проводить которые нужно через день. Оптимальная длительность одной процедуры и размер всасывания подбирается индивидуально, и имеет прямую зависимость от имеющихся целлюлитных отложений и насколько чувствителен человек к этому виду массажа.

Закончив массаж, рекомендуется принять контрастный душ, а затем нанести на обработанную поверхность антицеллюлитный крем.

Для ускорения результата отлично поможет тепловой эффект, который можно создать при помощи пищевой пленки: нужно нанести крем на ноги и ягодицы, а потом обернуть их пленкой. Примерно через час пленку следует снять.

Отзывы о баночном массаже

Основное количество обсуждений баночного массажа, касается его использования в качестве действенного способа избавления от целлюлита. Поэтому отзывы о баночном массаже обычно оставляют дамы, интересующиеся подробностями проведения и эффектом или, опробовавшие его на себе, делятся своими ощущениями и описывают результаты.

Женщины, применяющие до этого разные способы борьбы с целлюлитом, отмечают положительный результат, особенно если используют не крем, а натуральный мед. Замечательный эффект от баночного массажа высоко оценили и те, кто использовал его в качестве релаксации.

Кроме этого, встречаются отзывы, когда баночный массаж проводился с другими целями, например, во время сильной простуды. При этом пациенты описывают наступление значительного облегчения, отхаркивание мокроты и исчезновение кашля. Люди, страдающие остеохондрозом, сообщают о благотворном эффекте, оказываемым массажем.

Однако встречаются и негативные отзывы, которые обычно оставляют люди, обладающие чувствительной кожей. Некоторые советуют проводить эту процедуру в домашних условиях, потому что он оказывает расслабляющее действие и после него не хочется куда-то отправляться.

Конечно, баночный массаж часто проводят в домашних условиях, но самостоятельно выполнять допускается только общие, антицеллюлитные или расслабляющие процедуры. А выполнение лечебного баночного массажа, следует доверить только профессионалам, которые могут оказывать такие услуги и в домашних условиях.

Схема баночного массажа:

Схема баночного массажа

Добавить комментарий


Рекомендации для Вас: